夏天应该喝什么茶？适合夏天喝的茶有哪些？
2023-06-26 15:10:08 来源： 金陵热线
夏天应该喝什么茶？
夏天喝红茶、绿茶、白茶、花茶均可，茶水中富含钾元素，可补充大量出汗所丢失的水分，适当饮用对身体有益。但需要注意不宜过多饮用红茶，因夏天多燥热，红茶属热性，过多饮用易引起上火。
1、饮寒性茶：夏天由于天气炎热。宜多饮用绿茶、花茶等偏寒性的茶，如绿茶中富含氨基酸，可清热解暑;如金银花茶对于降暑热也有一定帮助，温和止渴、生津去火;如大麦茶、苦荞茶等粗粮经翻炒后，饭前饮用可促进消化;
2、饮淡茶：夏天宜饮淡茶，不宜饮浓茶，茶叶中的茶多酚可作用于神经中枢，起到兴奋作用，淡茶中茶多酚相对浓度较低，适宜饮用。但贫血患者夏天不建议多饮茶，茶叶中的鞣酸成分可影响铁元素在体内的吸收，长期饮茶可能加重贫血症状;
3、其他：体质虚寒人群可适当饮用红茶、普洱茶等偏热性的茶。
此外，泡茶后的第一杯茶不宜饮用，茶叶再加工过程中存在污染物，需进行清洗。茶叶应现喝现泡，长时间放置易丢失营养，且滋生细菌，影响胃肠道。
[责任编辑:]
相关阅读
-
-
什么是静止性震颤？引起静止性震颤的原因是什么？
什么是静止性震颤?对于静止性震颤这种疾病的理解是一种复合震颤，一般情况下额表现是手指搓丸样动作...更多
2023-05-22 08:44:34
-
-
职业年金是什么？职业年金和养老保险有什么区别？
职业年金是什么？职业年金是一种补充养老保障制度，既非社会保险，也非商业保险，而是一项单位福利...更多
2023-04-19 09:59:29
-
-
营业费用和销售费用的区别在哪？营业成本和管理费
营业费用和销售费用的区别在哪?营业费用和销售费用没有什么区别。1、在科目表里，有营业费用就没有...更多
2023-03-28 08:47:09
-
-
旧城改造是什么意思？旧城改造项目包括内容有哪些
旧城改造是什么意思?旧城改造是对城区道路、路网、水电、通讯，局部或整体地、有步骤地改造和更新老...更多
2023-03-15 09:55:50
-
-
中国最早发现茶的人是谁？茶叶是什么时候出现的？
中国最早发现茶的人是谁?关于茶最早是被谁发现并利用的，一直以来都有两种传说，其中有两个最为经典...更多
2023-03-08 08:59:54
未婚生育罚款吗？未婚生育的孩子户口怎么上？
渎职罪是怎么定义的？渎职罪包括哪些罪名？
炒外汇是什么意思？炒外汇合法吗？炒外汇算非法集资
